Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега. В статье описан комплекс самомассажа стопы, а также рекомендации по тренировке и поддержанию амортизационных свойств стопы.

Статья о биологически активных точках на голове и их использовании для устранения различных заболеваний. В статье описаны правила массажа и расположение 5 точек на голове, каждая из которых отвечает за определенные органы и функции. Для каждой точки приведены рекомендации по массажу и перечислены заболевания, которые можно устранить с их помощью.